Courbe d'évolution de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 13/ 22
- Classement meilleur performence: 5/22
Historique des performances de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 80kg | 115kg | -26.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 110kg | 141.5kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +9.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | -11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 105kg | 135kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 93kg | 108kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -16.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 97kg | 129kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 14 | 93kg | 134kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 108kg | 134kg | +32kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 102kg | 102kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 84kg | 104kg | -12kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | Ø | il y a 5 ans |
