Courbe d'évolution de jeantoufik pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de jeantoufik pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 34/ 39
- Classement meilleur performence: 34/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 38/39
Historique des performances de jeantoufik pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 40kg | 57.5kg | +19kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 27kg | 38.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans |
