Courbe d'évolution de jeantoufik pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de jeantoufik pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 5/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de jeantoufik pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 64kg | 79.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -69.5kg | il y a 4 ans | |
| x 36 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 5 ans |
