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Statistiques des performances de Stephane86 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Stephane86 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Stephane86 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 6/ 5
  • Classement meilleur performence: 6/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5

Historique des performances de Stephane86 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 7kg 10kg Ø il y a 5 ans
  • 6/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )