Courbe d'évolution de kheygomu pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de kheygomu pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/11
Historique des performances de kheygomu pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | + 20kg | 154.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | + 30kg | 147.5kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 20kg | 153kg | Ø | il y a 6 ans |
