Courbe d'évolution de Naillik pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Naillik pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 16/ 18
- Classement meilleur performence: 16/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/18
Historique des performances de Naillik pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +15.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 85kg | 90kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 5 ans |
