Courbe d'évolution de Guts pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Guts pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Guts pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 5kg | 5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 5kg | 5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 1.5kg | 1.5kg | Ø | il y a 5 ans |
