Courbe d'évolution de Guts pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Guts pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 16/ 15
- Classement meilleur performence: 16/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/15
Historique des performances de Guts pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 4kg | 4kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 2kg | 2kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 1.5kg | 1.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 1.5kg | 1.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 1.5kg | 1.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 2kg | 2kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 5 ans |
