Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 19
- Classement meilleur performence: 4/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/19
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 160kg | 213kg | +89kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +21.5kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | Ø | il y a 5 ans |
