Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/16
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 50kg | 62kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 5 ans |
