Courbe d'évolution de Alkin pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Alkin pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 6/ 13
- Classement meilleur performence: 6/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/13
Historique des performances de Alkin pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 29kg | 38.5kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | Ø | il y a 5 ans |
