Courbe d'évolution de shigaro pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de shigaro pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 36/ 38
- Classement meilleur performence: 36/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/38
Historique des performances de shigaro pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 5 ans |
