Courbe d'évolution de shigaro pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de shigaro pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 22
- Classement meilleur performence: 23/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/22
Historique des performances de shigaro pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans |
