Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Yellostone pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 27.2kg | 36kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 27kg | 31kg | Ø | il y a 2 ans |
