Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Yellostone pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 20/ 26
- Classement meilleur performence: 15/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/26
Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | + 25kg | 118kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 15kg | 112kg | +32.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 7.5kg | 79.5kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 20kg | 115.5kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 17.5kg | 119kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 15kg | 114kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 10kg | 107kg | -18kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | + 15kg | 125kg | +13kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 14kg | 112kg | -10kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | + 15kg | 122kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | + 10kg | 115kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 10kg | 106.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 6kg | 101kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 10kg | 105kg | Ø | il y a 5 ans |
