Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Yellostone pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 7/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | 40kg | 57.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -10kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 37.5kg | 50kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 32.5kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans |
