Courbe d'évolution de Lucifer pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Lucifer pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
Historique des performances de Lucifer pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans |
