Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de McFart pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de McFart pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 34kg | 43.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32.5kg | 43kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 24 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 25kg | 36kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 24 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 25 | 22kg | 31.5kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 38kg | 44kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 18 | 12kg | 17kg | -22.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans |
