Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Soulevé de terre

Classement de McFart pour l'exercice Soulevé de terre

• Classement dernière performence: 4/ 15
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15

Historique des performances de McFart pour l'exercice Soulevé de terre

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 1	200kg	200kg	+15kg	il y a 9 mois
x 2	180kg	185kg	Ø	il y a 10 mois
x 3	175kg	185kg	-16kg	il y a 10 mois
x 3	190kg	201kg	-7.5kg	il y a 1 an
x 8	168kg	208.5kg	+28.5kg	il y a 1 an
x 5	160kg	180kg	-10kg	il y a 1 an
x 15	132kg	190kg	+3.5kg	il y a 1 an
x 10	140kg	186.5kg	Ø	il y a 1 an
x 10	140kg	186.5kg	+1.5kg	il y a 1 an
x 1	185kg	185kg	-5.5kg	il y a 1 an
x 4	175kg	190.5kg	+0.5kg	il y a 2 ans
x 1	190kg	190kg	-4kg	il y a 2 ans
x 5	172.5kg	194kg	+8.5kg	il y a 2 ans
x 4	170kg	185.5kg	+28kg	il y a 2 ans
x 5	140kg	157.5kg	-26kg	il y a 2 ans
x 6	158kg	183.5kg	+3.5kg	il y a 2 ans
x 1	180kg	180kg	+6kg	il y a 2 ans
x 6	150kg	174kg	+6kg	il y a 2 ans
x 6	145kg	168kg	+11.5kg	il y a 2 ans
x 6	135kg	156.5kg	+11.5kg	il y a 2 ans
x 6	125kg	145kg	+1kg	il y a 2 ans
x 12	100kg	144kg	Ø	il y a 3 ans
x 12	100kg	144kg	-14.5kg	il y a 3 ans
x 3	150kg	158.5kg	-31.5kg	il y a 3 ans
x 1	190kg	190kg	-2.5kg	il y a 3 ans
x 9	150kg	192.5kg	+6kg	il y a 5 ans
x 9	145kg	186.5kg	+16.5kg	il y a 5 ans
x 1	170kg	170kg	+10kg	il y a 5 ans
x 1	160kg	160kg	-39kg	il y a 5 ans
x 9	155kg	199kg	+19kg	il y a 5 ans
x 1	180kg	180kg	Ø	il y a 5 ans
x 7	150kg	180kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	145kg	180kg	+9kg	il y a 5 ans
x 7	142.5kg	171kg	+3kg	il y a 5 ans
x 7	140kg	168kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x 8	135kg	167.5kg	Ø	il y a 5 ans