Courbe d'évolution de nicomousse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de nicomousse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
Historique des performances de nicomousse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22.5kg | 27kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 22.5kg | 26kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | Ø | il y a 6 ans |
