Courbe d'évolution de Rgnr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Rgnr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 15/23
Historique des performances de Rgnr pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans |
