Courbe d'évolution de Rgnr pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Rgnr pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 11/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de Rgnr pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -44kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 84kg | 112kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 74kg | 98.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 5 ans |
