Courbe d'évolution de kms10 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de kms10 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 27/ 41
- Classement meilleur performence: 22/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/41
Historique des performances de kms10 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 75kg | 84kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 72.5kg | 81.5kg | -8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 5 ans |
