Courbe d'évolution de kms10 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de kms10 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 14/ 19
- Classement meilleur performence: 12/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de kms10 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 110kg | 123.5kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -27.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | Ø | il y a 5 ans |
