Courbe d'évolution de kms10 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de kms10 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 13/ 22
- Classement meilleur performence: 7/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/22
Historique des performances de kms10 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -29kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 5 ans |
