Courbe d'évolution de ChakraHolder pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de ChakraHolder pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 13/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/15
Historique des performances de ChakraHolder pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans |
