Courbe d'évolution de xprimental pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de xprimental pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 1/ 5
- Classement meilleur performence: 1/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/5
Historique des performances de xprimental pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 18 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 18 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans |
