Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/12
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 42kg | 56kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
