Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 1/ 33
- Classement meilleur performence: 1/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/33
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | +21.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 5 ans |
