Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 2/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/16
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 18kg | 22kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 5 ans |
