Courbe d'évolution de Hammett pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Hammett pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/16
Historique des performances de Hammett pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 120kg | 139kg | -26.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 115kg | 165.5kg | Ø | il y a 5 ans |
