Courbe d'évolution de Youness94 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Youness94 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 20
- Classement meilleur performence: 10/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/20
Historique des performances de Youness94 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | + 40kg | 115kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | + 20kg | 113.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | + 40kg | 111kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | + 40kg | 110kg | +2kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | + 20kg | 108kg | Ø | il y a 7 ans |
