Courbe d'évolution de Youness94 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Youness94 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 7/ 15
- Classement meilleur performence: 7/15
Historique des performances de Youness94 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 150kg | 168.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 140kg | 162.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 6 ans |
