Courbe d'évolution de Guillaume pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Guillaume pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 14
- Classement meilleur performence: 6/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/14
Historique des performances de Guillaume pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 27kg | 36kg | +5.5kg | il y a 11 mois | |
| x 9 | 24kg | 30.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 26kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 23kg | 27.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 21kg | 26kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 5 ans |
