Courbe d'évolution de Guillaume pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Guillaume pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 12
- Classement meilleur performence: 4/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/12
Historique des performances de Guillaume pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +9kg | il y a 11 mois | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 33kg | 41kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 31kg | 38.5kg | Ø | il y a 5 ans |
