Courbe d'évolution de Guillaume pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Guillaume pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 10/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/15
Historique des performances de Guillaume pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 42kg | 52kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 41kg | 50.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 44kg | 49.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 4 ans |
