Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 9
- Classement meilleur performence: 5/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/9
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 80kg | 115kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 1 | 115kg | 115kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | Ø | il y a 5 ans |
