Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 4
- Classement meilleur performence: 3/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/4
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 14kg | 21kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 5 ans |
