Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 21
- Classement meilleur performence: 6/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/21
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 17 | Ø | 108kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 15 | Ø | 108kg | -14kg | il y a 7 mois | |
| x 20 | Ø | 122kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 12kg | 129kg | Ø | il y a 5 ans |
