Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 5/ 17
- Classement meilleur performence: 5/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/17
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 205kg | 205kg | +5kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +10kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 190kg | 190kg | +5kg | il y a 7 mois | |
| x 1 | 185kg | 185kg | +5kg | il y a 7 mois | |
| x 1 | 180kg | 180kg | -20kg | il y a 7 mois | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 190kg | 190kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 185kg | 185kg | +15kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 170kg | 170kg | Ø | il y a 5 ans |
