Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence: 4/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/7
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans |
