Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 14/ 23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/23
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 150kg | 150kg | +10kg | il y a 10 mois | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +16.5kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | -28kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 135kg | 151.5kg | Ø | il y a 5 ans |
