Courbe d'évolution de Yupin57 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Yupin57 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Yupin57 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 24kg | 27.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | 20kg | 27.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 13kg | 18.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans |
