Courbe d'évolution de warshaw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de warshaw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 21/ 21
- Classement meilleur performence: 21/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/21
Historique des performances de warshaw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 25kg | 31kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans |