Courbe d'évolution de IbnFoughali pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de IbnFoughali pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 13/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/19
Historique des performances de IbnFoughali pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | -9kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans |
