Courbe d'évolution de Niamorfox pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Niamorfox pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 14
- Classement meilleur performence: 8/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/14
Historique des performances de Niamorfox pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
