Courbe d'évolution de Niamorfox pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Niamorfox pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 3
- Classement meilleur performence: 3/3
Historique des performances de Niamorfox pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 7 | 32kg | 38kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans |