Courbe d'évolution de Niamorfox pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Niamorfox pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 8/ 19
- Classement meilleur performence: 8/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/19
Historique des performances de Niamorfox pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |
