Courbe d'évolution de Niamorfox pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Niamorfox pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 3/ 39
- Classement meilleur performence: 3/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/39
Historique des performances de Niamorfox pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 140kg | 144kg | +31.5kg | il y a 5 mois | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +26kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 75kg | 87kg | Ø | il y a 5 ans |
