Courbe d'évolution de Niamorfox pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Niamorfox pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 2/ 15
- Classement meilleur performence: 2/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/15
Historique des performances de Niamorfox pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 5 ans |
